Meikä on onnenpekka. Vietän nimittäin rokulipäivää eilisen työpäiväni ansiosta. Peten intensiivikurssi jatkui tosin tänään, joten olen ollut tikkana pystyssä jo viideltä.
Joogan jälkeen selvitin tieni halki Siperian Kumpulaan, jonne olen pystyttänyt paratiisilinnakkeen leijonaeläimen kanssa. Päivän ohjelmaan kuuluu muun muassa jättikupillinen höyrävää espressoa, luomusuklaalevy, villasukat, kuuma jalkakylpy sekä ajattelun kääntäminen off-asentoon.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Sitrushedelmien himo jatkuu edelleen ja kuten lupasin viikko sitten, kehittelin vielä toisen paratiisinektarin ohjeen. Stokkan Herkussa on ollut viime aikoina jättihyviä luomuverigreippejä. Tänään bongasin luomuosastolla hedelmän nimeltä sweetie, aika somaa. Mehustin kaksi söpöläistä supermakean luomuananaksen kanssa ja blendasin Vitamixissa banaanin ja passionhedelmien kanssa. Lopputulos: täydellisen silkkinen ja vaahtoava nektari, joka kuljetti minut välittömästi tropiikin keskelle.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Tropiikki keskellä Siperiaa-nektari
1 luomuananas
2 luomusweetietä
2 passionhedelmää
1 banaani
Mehusta ananas ja sweetiet. Blendaa banaani ja passionhedelmien kanssa sileäksi. Jos et omista mehustinta, voit myös blendata ainekset pienen vesimäärän kanssa.
Image may be NSFW.
Clik here to view.
Hyviä uutisia muuten unirintamalla: Pete oli myös sitä mieltä, että univaikeudet johtuvat taaksetaivutuksista sekä pitkästä harjoituksesta. Mutta ajan myötä keho tottuu voimakkaisiin taaksetaivutuksiin, joten sen puolesta helpottaa. Hän suositteli kuitenkin katkaisemaan ykkössarjan Marichyasanoihin ja siirtymään siitä suoraan kakkoseen, mikäli edellisen yön unet ovat olleet haperoa.
Lyhyt harjoitus toimi kuin rasvattu! Energiatasot kohosivat entisestään taaksetaivutusten ansiosta, mutta olen saanut yöni nukuttua. Hallelujaa! Pidin perjantain jälkeen kaksi päivää taukoa ja tänään oli kyllä lennokkain joogaharjoitukseni sitten naismuistiin. Tein koko ykkösen sekä kakkosen Supta vajrasanaan saakka eikä minulle tullut kunnolla edes hiki. Monella muullakin tuntui olevan melko lennokas meininki, joten ehkä liikkeellä oli jotain superjoogienergioita muutenkin. Oli miten oli, toivon, että univaikeudet on selätetty. Seurataan tilannetta edelleen.
Ps. Oletteko kurkistaneet joulukalenterimme 17. luukkuun? Siellä on nimittäin suuteluopas! Muisk!
